Uhm, ma sei sicura che siano STRAPPI e non crampi? Perchè se hai uno strappo come si deve stai sicura che in sella non riusciresti a rimanere! Nè tantomeno a camminare dopo!
Se dici "un pò di dolore", penso più a contratture muscolari...
Prova a spiegarti meglio, perchè sono sicura al 99% che non sono "strappi muscolari", impossibile, perchè il dolore è lancinante e alle volte il muscolo si deforma!
Se invece sono crampi, senti il muscolo teso e dolorante, passa in pochi minuti.
Le contratture le avverti con muscolo rigido, poco dolorante ma allo stesso tempo molto "duro", non so come spiegarmi.
Un rimedio della nonna per contratture e crampi è inumidire uno straccio con alcool rosa e passarlo sulle gambe(o comunque sulla zona che ti da problemi), "asciuga" l'acido lattico.
Comunque molto probabilmente è dovuto ad uno sforzo fisico intensivo e magari anche alla tensione(per le gare). Al mio moroso è capitato pochi gg fa quando ha ricominciato gli allenamenti di calcio dopo un lungo periodo di inattività. Ha usato l'alcool solo su una gamba(quella che gli dava più fastidio) ed è migliorata in fretta, tanto che non sentiva più dolore, mentre la gamba non trattata è rimasta "pesante".
Prova!
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