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| Autore: | tisha [ mercoledì 14 marzo 2007, 17:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | lavoro in salita |
Mi piacerebbe sapere come lavorate di solito in salita... c'è chi dice solo passo e c'è chi dice galoppo per fargli il fiato... penso che sia un esercizio molto importante perchè il cavallo riesca a imparare a lavorare in modo anaerobico...impara a recuperare sotto sforzo.. Di solito io negli allenamenti corti aumento l'andatura mentre nei fine settimana quando usciamo un pò di ore solo passo e lavoro di più in pianura... voi come vi gestite? |
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| Autore: | essaoira [ mercoledì 14 marzo 2007, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Non faccio molto testo, perchè tengo il cavallo in pianura, ma a volte andiamo ad allenare in collina e li lavoriamo sotto sforzo in salita. |
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| Autore: | rhox [ mercoledì 14 marzo 2007, 22:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
ho sempre lavorato per lo più al trotto.. gli sforzi anaerobici servono ben a poco se non inseriti in un contesto di lavoro preciso.. il discorso dell'interval training ormai è superato.. lo si può usare una tantum per determinate preparazioni o come check up.. io abito in collina.. dove alleno è un continuo sali e scendi quindi ho poca possibilità di lavorare in piano(cosa che si riflette sulle medie finali), ma ottime possibilità di fare fiato.. passo con la finalità di rilassare il cavallo(o ogni salita è uan lotta per partire), fare fiato e insegnarli a mantenere uno sforzo costante senza impegnarsi tanto(non voglio che si contragga troppo o richiede troppa energia), galoppo per fare qualche tirata ogni tanto o per divertimento, trotto per lo più.. fa fiato, è lavoro aerobico, è l'andatura che uso di solito |
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| Autore: | Risha [ mercoledì 14 marzo 2007, 22:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
io sapevo che le uniche due andature da tenere in salita sono il passo e il galoppo (se non è troppo lunga e ripida)... il trotto sapevo che è davvero faticoso e pesante per il cavallo... |
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| Autore: | rhox [ mercoledì 14 marzo 2007, 23:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
è una questione di abitudine.. e di possibilità.. se io dovessi galoppare o andare al passo ad ogni salita sarei sempre piano o a balla.. in compenso la mia cavalla non ha mai sofferto di questo lavoro, anzi in gara sulle salite ho sempre mangiato in testa a tutti.. non stupendomi di ciò che avevo davanti.. il discorso del passo o del galoppo è perchè sono andature bascolanti in cui il cavallo sfrutta più l'inerzia e l'intero corpo rispetto al trotto.. ma generalmente vanno meno bene per fare fiato e regolarità..oltre ad avere oggettivi limiti su certi terreni e in determinate situazioni |
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| Autore: | sara_sux [ giovedì 15 marzo 2007, 15:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
quoto con te anche io vado al trotto e non vedo comunque molta difficoltà da parte del cavallo secondo me è un ottimo esercizio |
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| Autore: | Sharif [ giovedì 15 marzo 2007, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Quoto anch'io...in salita spesso andiamo a trotto !!! lavora sicuramente meglio il cavallo... |
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| Autore: | ENDURISTASICILIANO [ lunedì 19 marzo 2007, 20:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Approvo anche io il parere di Rhox.Io alleno i miei cavalli al trotto mantenedo una velocità costante senza "sbalzi". |
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| Autore: | PatchWorkTiger [ martedì 20 marzo 2007, 10:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
io non faccio endurance ma passeggiate quindi non mangiatemi^^ però a me hanno sempre detto che per fare una buona muscolatura le salite si fanno al passo e le discese al galoppo, naturalmente io non seguo questa filosofia perchè non mi interessa molto e faccio quasi sempre passo con un pò di trotto e galoppo ogni tanto. |
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| Autore: | rhox [ martedì 20 marzo 2007, 10:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
le discese al galoppo o al trotto compotano danni alle articolazioni per cui se non è necessario è meglio evitare..oltre al fatto che si ha meno controllo del cavallo e che gli si insegnano cattive abitudini(poi ad ogni discesa tirerà ad accellerare, stesso discorso dell'affrontare ogni salita al galoppo o al trotto).. i muscoli si fanno con lavoro costante su ogni terreno.. le discese aiutano l'equilibrio del cavallo e lo aiutano a portare sotto il posteriore.. al passo.. |
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| Autore: | essaoira [ martedì 20 marzo 2007, 10:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Mi spieghi il galoppo in discesa??? La vedo un po' duretta per i tendini... Sono io esagerata? |
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| Autore: | rhox [ martedì 20 marzo 2007, 11:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
no..la penso anche io così |
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| Autore: | essaoira [ martedì 20 marzo 2007, 12:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Infatti, avevamo scritto in contemporanea! |
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| Autore: | PatchWorkTiger [ martedì 20 marzo 2007, 20:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
grazie ad entrambe^^ beh girando con passeggiatori non credono che la sappiano molto lunga! mo che lo so eviterò! |
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