Nicola ha scritto:
Ripeto ciò che ho detto altrove.
Il relax NON è una condizione che si può indurre artificialmente. Si possono raggiungere, con tecniche di respirazione, yoga, ipnosi, training autogeno, segni che sono riscontrabili anche nella condizione di relax, come l'abbassamento del battito, un'attività neuromuscolare omogenea, persino condizioni metaboliche migliori, ma si tratta di condizioni necessarie ma NON sufficienti.
E questo è provato scientificamente.
Il relax NON è una condizione che si può indurre artificialmente. Si possono raggiungere, con tecniche di respirazione, yoga, ipnosi, training autogeno, segni che sono riscontrabili anche nella condizione di relax, come l'abbassamento del battito, un'attività neuromuscolare omogenea, persino condizioni metaboliche migliori, ma si tratta di condizioni necessarie ma NON sufficienti.
E questo è provato scientificamente.
Sempre più interessante, grazie Nicola...
Una sola piccola nota: bisognerebbe evitare di dire "provato scientificamente"... dà l'idea (sbagliata) che il metodo scientifico porti alla verità. In realtà il metodo scientifico è qualcosa di sottilmente diverso, è ricerca di ipotesi sostenute da evidenze raccolte con rigore o obiettività... ipotesi che non sono mai "vere", ma che devono essere abbandonate senza alcun rimpianto nel momento in cui emerge una singola evidenza contraria: "vero fino a prova contraria".
Una delle differenze fra scienza e pseudoscienza sta qui: la pseudoscienza NON accetta di abbandonare senza rimpianto un'ipotesi che non regge all'evidenza contraria. Si preferisce ignorare, o negare, l'evidenza... o scegliere solo le evidenze che fanno comodo! Poi nascono le "scuole", ciascuna delle quali sostiene un'ipotesi basata sulle SUE evidenze, ignorando le evidenze altrui... purtroppo l'equitazione ne è stracolma. Conclusione: nascono discussioni fra sordi!
