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| Autore: | Nicola [ lunedì 15 maggio 2006, 11:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Stretching |
Alura, Do il là ad un argomento che mi sta molto a cuore... Esercizi di allungamento, stretching, mobilizzazione articolare. In sella, da terra, insomma, voi come fate?? |
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| Autore: | dream [ lunedì 15 maggio 2006, 16:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
...scusa la domanda stupida: ma chi deve far stretching: cavallo o cavaliere?...[:I] |
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| Autore: | Nicola [ lunedì 15 maggio 2006, 16:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Posto che la risposta sarebbe entrambi ([:D]) io intendevo lo stretching del cavallo.... |
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| Autore: | dream [ lunedì 15 maggio 2006, 17:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Abbi pazienza, oggi sono particolarmente stordita...[:D] Stretching del cavallo...no, mai fatto, ma la cosa mi puo' interessare...sono curiosa... |
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| Autore: | cucciolo [ lunedì 15 maggio 2006, 17:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
..dai anche a me interessa..[;)] |
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| Autore: | cucciolo [ lunedì 15 maggio 2006, 17:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
<font face="Century Gothic">DICCI DICCI NICOLA..</font id="Century Gothic"> |
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| Autore: | Nicola [ lunedì 15 maggio 2006, 18:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Innanzi tutto, durante il governo del cavallo io stretcho leggermente e con molta calma tutti e quatto gli arti, e manipolo in modo leggero il collo del cavallo lungo il legamento nucale. Generalmente, una volta scaldato il cavallo, trascorro qualche minuto percorrendo, al passo, piccoli cerchi per allungare l'intera muscolatura del costato. quando il cavallo ne ha necessità, e comunque almeno 2 3 volte al mese, faccio i classici esercizi di stretching con la carota. Spesso sperimento anche il T Touch come metodo di manipolazione. |
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| Autore: | Ck_Be [ lunedì 15 maggio 2006, 18:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
carota? |
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| Autore: | Nicola [ lunedì 15 maggio 2006, 18:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Si mette una carota sulla spalla del cavallo e lo si induce a fletterre il collo fino a riuscire ad addentare la carota, poi l'altra spalla, poi vicino alle anche, poi tra i pettorali, poi nella parte inferiore del torace |
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| Autore: | kimberley [ lunedì 15 maggio 2006, 18:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
credo che per carota intenda quello di portare il cavallo in determinate posizioni che aiutano l'allungamento dlla muscolatura invitando il cavallo con una carota. Così facendo si può portare il muso verso il costato, lavorando sull'incollatura. Oppure verso il basso o tra le gambe anteriori. Io ritengo essere molto importante fare dello stretching ai cavalli. Li aiuta molto. Sono degli atleti come noi, e allungare la muscolatura è importante per loro quanto per noi. Cavalli che talvolta fanno fatica a cedere, che restano in tensione, tornano a lavorare bene appena hanno dovuto fare qualche esercizio specifico. Più volte, con il cavallo più anzianotto, prima del lavoro, dopo averlo scaldato bene al passo, gli facevo qualche esercizio classico per i posteriori e gli anteriori. Anche in sella è possibile eseguire molti esercizi di stretching, molte le scuderie che consigliano di dedicarvi un giorno alla settimana. Alcuni esercizi si possono fare anche con una muscolatura non riscaladata, stando ben attenti a non forzare. Altri sono da effettuare rigorosamente dopo un adeguato riscaldamento. |
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| Autore: | ragawag [ lunedì 15 maggio 2006, 21:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Anch'io faccio fare stretching alla mia, però da terra... |
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| Autore: | dream [ martedì 16 maggio 2006, 11:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Molto interessante...ma come si puo' fare a conoscere queste pratiche? Esistono dei libri o qualcosa del genere? |
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| Autore: | Nicola [ martedì 16 maggio 2006, 11:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
dream ha scritto: Molto interessante...ma come si puo' fare a conoscere queste pratiche? Esistono dei libri o qualcosa del genere? Il libro della Linda Tellington sul T Touch e quello sul massaggio equino sono entrambi editi dalla Equitare, che vende in rete.[;)] |
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| Autore: | dream [ martedì 16 maggio 2006, 12:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
Grazie! Vado a dare un'occhiata![;)] |
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| Autore: | cucciolo [ martedì 16 maggio 2006, 23:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | |
..ma esercizi in sella intendete tipo spalla indentro,controflessione,groppa indentro,cessione alla gamba,ecc???[:367] |
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